PRAP vs. gestes et postures : comprendre la différence pour une prévention efficace au sein de votre entreprise
La santé et la sécurité au travail sont des enjeux cruciaux pour les entreprises, autant pour la performance que pour le bien-être des salariés. Chaque année, de nombreux accidents du travail et maladies professionnelles sont causés par l’exposition aux risques professionnels, notamment ceux liés à l’activité physique. C’est dans ce cadre que des formations telles que le PRAP (Prévention des Risques liés à l’Activité Physique) et la formation « gestes et postures » sont mises en place par notre centre de formation Focalys sur l’ile de La Réunion et Mayotte.
Bien que ces deux concepts partagent un objectif commun de prévention, ils se distinguent par leurs approches, leurs contenus et leurs visées pédagogiques. Explorons ces deux démarches et ces différences dans la promotion de la santé et la sécurité au travail.
1. PRAP : Une approche globale et participative
La PRAP est une approche holistique visant à améliorer les conditions de travail de manière durable. C’est une formation centrée sur la prévention des risques liés à l’activité physique dans toutes ses dimensions : manutention manuelle, postures de travail contraignantes, gestes répétitifs, etc. L’objectif est de réduire les accidents de travail et les maladies professionnelles, notamment les troubles musculo-squelettiques (TMS), qui sont responsables d’une grande partie des arrêts de travail.
a. Repérage, observation et analyse des situations de travail
La PRAP ne se limite pas à l’apprentissage de techniques. Elle engage les salariés à identifier les situations dangereuses (dites à risques), les observer et les analyser, puis proposer des solutions pour les améliorer. Cette analyse participative implique une réflexion sur l’ergonomie, l’organisation du travail et les conditions matérielles. En intégrant les salariés dans cette démarche, l’entreprise favorise une dynamique collective de prévention.
b. Adaptation et amélioration des postes de travail
Un aspect clé de la PRAP est la proposition d’axes de progrès concrets des postes de travail pour réduire les risques liés à l’activité physiques et également sur les facteurs de risques car les causes sont plurielles (contraintes biomécanique, psycho-sociales RPS, conception, aménagement). Cela peut passer par l’adaptation des équipements, la réorganisation des tâches, ou encore la sensibilisation aux pratiques ergonomiques. Cette approche permet de réduire les risques à la source, ce qui est bien plus efficace que de simplement former les salariés à « bien » réaliser des tâches potentiellement dangereuses.
c. Acteurs de leur santé et sécurité
La PRAP « transforme » ou place les salariés en acteurs de leur propre prévention. En les formant à évaluer les risques et à mettre en place des solutions adaptées, on les rend autonomes et responsables de leur santé et sécurité au travail. Cette dimension participative est un levier puissant pour ancrer durablement la culture de prévention dans l’entreprise.
La formation PRAP est certifiée par l’INRS. Elle est aujourd’hui reconnue par les institutionnels et partenaires du réseau prévention (INRS, CARSAT/CGSS, DREETS, les services de prévention et de Santé au travail…). Les compétence sont ainsi reconnues et valorisées.
Il est important de souligner que « les gestes et postures » font partie intégrante de la formation-action à la PRAP.
(Statistiques de sinsitralité nationales de la CNAM )
Environ 40 % des accidents du travail se produisent dans des situations de travail caractérisées par « Objets en cours de manipulation » et « Objets en cours de transport manuel »
Statistiques de sinsitralité nationales de la CNAM - Sur 67 % des AT ayant entraîné au moins 4 jours d’arrêt pour lesquels le risque manutention manuelle a été identifié
2. Gestes et postures : une approche spécifique et concrète
La formation « gestes et postures » se concentre principalement sur l’apprentissage des techniques correctes pour réaliser certaines tâches physiques en sécurité. Cette formation est généralement plus courte que la PRAP et vise à enseigner des pratiques concrètes pour réduire les risques de blessures lors de la manipulation de charges, des mouvements répétitifs ou des postures prolongées.
a. Techniques de manutention
L’un des points essentiels de la formation gestes et postures est l’apprentissage des techniques de manutention manuelle. Il s’agit d’apprendre à soulever, porter et déplacer des objets de manière sécurisée, en utilisant notamment les bonnes postures (comme plier les genoux et garder le dos droit) et les bons gestes (comme éviter les torsions du tronc). Ces techniques permettent de prévenir les lombalgies et autres blessures courantes liées à la manutention.
b. Sensibilisation aux postures
Au-delà de la manutention, la formation gestes et postures enseigne aussi l’importance d’adopter de bonnes postures de travail au quotidien. Que ce soit pour les salariés travaillant en position assise prolongée ou ceux ayant des tâches physiques répétitives, cette formation propose des conseils pratiques pour limiter les contraintes physiques, comme le réglage du poste de travail, les pauses actives, les étirements…
c. Formation adaptée aux tâches spécifiques
La formation gestes et postures est souvent ciblée sur les besoins immédiats des salariés. Elle est adaptée aux métiers ou aux situations spécifiques (exemple : manutentionnaires, employés de bureau, ouvriers sur chantier), avec des conseils concrets et personnalisés. Cette approche pragmatique répond directement aux problématiques rencontrées sur le terrain.
3. Comparaison entre l’approche PRAP et Gestes et postures
Si ces deux formations partagent l’objectif de réduire les risques liés à l’activité physique, leurs approches diffèrent sur plusieurs points :
- Portée de la Formation : La PRAP adopte une approche globale (dynamique projet en lien ou non avec le programme national TMS Pros de la branche Assurance maladie /risques pro) qui inclut l’analyse des situations de travail, l’adaptation des postes et la participation des salariés. En revanche, la formation gestes et postures se concentre spécifiquement sur les techniques pour réaliser des tâches en toute sécurité.
- Approche Préventive : La PRAP vise à prévenir les risques en amont, en améliorant l’organisation et les conditions de travail. La formation gestes et postures se concentre davantage sur la prévention immédiate des blessures, en apprenant aux salariés à adopter les bonnes postures.
- Engagement des Salariés : La PRAP implique les salariés dans une démarche active de prévention, en les rendant acteurs des améliorations. La formation gestes et postures, bien qu’utile, reste davantage centrée sur l’apprentissage de techniques précises, sans forcément impliquer une réflexion plus large sur les conditions de travail.
- Certification et reconnaissance : La formation PRAP est certifiée par l’INRS. Elle est aujourd’hui reconnue par les institutionnels et partenaires du réseau prévention (INRS, CARSAT/CGSS, DREETS, les services de prévention et de Santé au travail…). Les compétence sont ainsi reconnues et valorisées.
Il est important de souligner que « les gestes et postures » font partie intégrante de la formation-action à la PRAP.
4. L’Importance de la Prévention et de la Santé et Sécurité au Travail
La prévention des risques liés à l’activité physique est essentielle pour garantir la santé des travailleurs et limiter les accidents du travail. En investissant dans des formations comme la PRAP ou les gestes et postures, les entreprises montrent leur engagement pour le bien-être de leurs salariés. Cela se traduit par :
- Réduction des accidents et des maladies professionnelles : une bonne prévention réduit significativement les arrêts de travail et les coûts associés aux accidents ou maladies professionnelles.
- Amélioration du bien-être et de la productivité : des salariés bien formés et travaillant dans de bonnes conditions sont plus épanouis, moins sujets au stress et plus performants.
- Renforcement de la culture de sécurité : une entreprise qui intègre la prévention dans son ADN développe une culture de sécurité où chaque salarié devient acteur de son propre bien-être.
La PRAP et les gestes et postures sont deux formations différentes qui diffèrent dans leur approche, et jouent un rôle essentiel dans la prévention des risques liés à l’activité physique. En misant sur une prévention adaptée et en engageant les salariés dans cette démarche, les entreprises peuvent améliorer durablement les conditions de travail et renforcer la sécurité au sein de leurs équipes. La santé et la sécurité au travail ne sont pas seulement une obligation légale, mais une condition essentielle pour un environnement de travail sain, performant et durable.
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